「1万時間の法則」を忘れてください
何かをマスターするには1万時間が必要だと言われます。しかし、それは「プロ」を目指す場合の話です。 日常や仕事で「十分に使いこなせるレベル」に到達するだけなら、実は最初の20時間の使い方がすべてを決定します。
20時間で「使い物になる」ための4つのステップ
科学的な学習効率を最大化するために、Life Velocity では以下のステップを推奨しています。
- スキルの解体: 習得したいスキルをさらに細かく分け、最も重要な「コア」となる部分を見極めます。
- 自己修正に必要な最小限の学習: 「やり方」を調べるのはほどほどに。実践しながら間違いに気づける程度の知識を得たら、すぐに手を動かします。
- 学習の障害を取り除く: 物理的な道具の準備や、集中を妨げる通知を遮断します。
- 少なくとも20時間練習する: 最初の数時間は最も苦痛です。しかし、そこを突破すれば急激な成長曲線（Learning Curve）に乗ることができます。
Life Velocity の「20時間チャレンジ」
アプリ内の「20時間チャレンジ」機能は、累計の練習時間を可視化し、あなたが「最も苦しい最初の数時間」を突破するのをAIコーチが励ましてくれます。
「いつかやりたい」と思っていた楽器やプログラミング、デザイン。今日から20時間のタイマーを動かませんか？
出典・参考:
- 『最初の20時間 ―あらゆるスキルをすばやく身につける方法―』（ジョシュ・カウフマン著）